Resultado de mi primer duatlon 1:45 los primeros 5 km en 24:31 a una velocidad de 4:54 con dos pendientes rompe piernas que como es un circuito de 2500 m las haces dos veces. En la bicicleta me fue peor ya que se me fue el tiempo a 1:07 en 20km, en el primer cambio de zapatillas de correr a las de la bicicleta y ponerme el casco perdi sobre 3 minutos, ya que lo metí todos en una bolsa de basura por la lluvia y no las podía sacar, la verdad que me hice un lío, luego salgo corriendo y cuando me dicen de subir a la bicicleta lo intento en marcha y tengo el pedal detrás del todo, casi me voy al suelo aunque después de una buena patada lo pongo delante y consigo subir de un salto a lo profesional... Empiezo a meterle caña a la bici aunque ya había perdido bastante tiempoo. Nos dirigimos hacia la Rodana y empezamos subiendo hacia los repetidores,en la pendiente mas empinada se me sale la puta cadena, párate de nuevo casi me voy al suelo y ponla, en ese momento me adelanta bastante gente y parado subir la pendiente se me hace eterna, en este trozo varios suben la bicicleta andando,no llegamos a los repetidores, justo en la cadena que no permite la subida de coches nos vamos hacia la derecha y empezamos a bajar, me pongo sobre 42 km hora de velocidad con todo el barro y el agua tengo dos momentos de casi salirme y darme una buena leche. Entonces empiezo a sentir que mi cuerpo ya no va demasiado bien, tengo la glucosa por los suelos, menos mal que le hago caso a Merche y llevo en el bolsillo una barrita energética y me meto media en la boca, cuando entramos en el pueblo iba ya to lijado por todo el tiempo perdido y para mas inri me meto mal por una calle y me toca frenar dar la vuelta y salir de nuevo a la carrera, consigo llegar al boxer y de nuevo el cambio de zapatillas, salgo a la carretera como puedo, ya que mis piernas no me hacen ni puto caso, pero yo menos a ellas y apretó lo que puedo los últimos 2500 m en un tiempo de 13:52 con un ritmo de 5.33 el km.
Al final una experiencia fantástica acompañado de lluvia sin parar y bastante frío la verdad, bueno posición 140 de 197 para ser mi primera carrera de este tipo y el poco entrenamiento, los problemas entre cambios de zapatillas, bici y errores, mis problemas físicos por la mierda glucosa y mis gemelos cargados no esta nada mal el próximo año iremos preparados y bajaremos el tiempo.
lunes, 7 de noviembre de 2011
MI PRIMER DUATLON
MI COMPAÑERO SERGIO Y YO ANTES DE EMPEZAR
Suscribirse a:
Entradas (Atom)